各位来谈谈"传拳不传步"好吗?

太极一掌 · 发表于 2007-2-28 10:12:32

阿炳兄,请您来谈谈好吗?你知我们这些基本靠自学的人有多迷惘吗?

阿炳 · 发表于 2007-3-1 12:48:27

"传拳不传步"自古以来就有这个说法.这是学习技击的关键问题.内家拳的劲力均起于脚,如不懂步就是练的无根力.下盘的虚,实;开,合能否运用,取决能否运劲发劲.这是一;其二是步法不会做,上下不能相合.自已周身不能做到平衡.是无法便人失衡的.总之,不传步的话,就等同于不传技击.一家之说.不足为凭.

灿烂 · 发表于 2007-3-1 13:46:36

希望阿炳兄能介绍一些步法的练法和用法.

传拳不传步那是过去老师傅怕"教会打师父"

现在应该不会顾忌这些了.但也正如此,步法上面的真传确实越来越少了...

阿炳 · 发表于 2007-3-3 10:32:22

各位请先把腰裆功练好,把八面技撑的劲找到再说.这是第一步.就是说要会活步,先练好定步.要把无极桩站好了才行.

znzzhl · 发表于 2007-3-3 20:27:08

传拳不传步"自古以来就有这个说法.这是学习技击的关键问题

pzgm258 · 发表于 2007-3-21 20:34:42

怎样站“无极桩”？

嗜拳如命 · 发表于 2007-3-22 11:08:21

三角步，五行步，七星步，八卦步，九宫步。

冉兆贤 · 发表于 2007-3-22 12:29:15

如命老师回来啦!又能得到指点了,真是莫大幸慰!

嗜拳如命 · 发表于 2007-3-22 16:12:15

以下是引用千年一叹在2007-3-22 11:20:36的发言：
嗜拳如命、阿炳，我最近也开始站桩了，结合着拳学阐微和陈正雷混元桩的示范，能站了，除了第一天站后腰不舒服之外，第二天就好了，不过站的时间不长，十来分钟。

站养生桩时间长点很好。

如果站技击桩站方法对了一次能坚持五分钟就非常不容易了。

找师傅调调身，腰不舒服千万不要勉强去站，“命意源头在腰际”腰出了问题工夫练不到很高层次的。

卫兆生 · 发表于 2007-4-9 15:56:43

传拳不传步"自古以来就有这个说法.太极拳好多东西都在腰腿上.