[求助]站桩出汗正常吗?

寒月青莲 · 发表于 2007-4-13 08:50:05

站桩出汗正常吗?

福建老农 · 发表于 2007-4-13 09:03:27

站多长时间出汗?站的时候有没有足够放松？
站桩的环境是否通风？
这些都是要注意的，
如果站1个小时以上，出的只是微汗，这是正常的，
站的时候要注意松静自然，
当然我是指养生桩和内功桩而言。

寒月青莲 · 发表于 2007-4-15 19:20:18

谢谢你!

我站十几分就出汗,体内很热,就像跑完1000M一样,腿会发抖.

在屋里练,站的是浑圆桩.我每次站半小时.