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哈哈哈~空客君,一发帖就给老农我设置了三道坎,
一不能谈练心,
二不能言放松,
三不能说一阴九阳. 呵呵!
翻开中国近代武术史,真正炼心有成者,在老农的晕花老眼看来不过仅孙禄堂一人; 而放眼今日太极拳界真正懂得、明了、并能够做到"放松"两字者,不过6、7个人而已. (当然老农是穷人家的孩子,从小孤陋寡闻,也许还有许多世外高手,或者不爱显山露水的大师,只是老农一向井底之蛙所以不知道罢了.) 至于"一阴九阳跟头棍",这种由招熟而逐渐懂劲的初级过程,只要有个好老师,而自己又肯下功夫的话,一般只要耗上两年左右的时间,便人人可成,实在也没什么好说的. 所以空客君提出的这3点,老农现在一分析,也觉得实在没什么好谈的,考虑到大家的时间都很宝贵,而我打字的时候身边还得放本小字典,因此直接切入主题. 空客君说:"现在的感觉是,两腿绷紧有力,晨练2遍一个点不累,个别时手有抖,意识松沉即消,觉得有劲憋在身上.想搭岔找揍,有狂燥感,象他妈的吃了药." 老农是过来人,很了解空客君现在的这种情况,其实这也正是进步的时候. 练拳到一定水平，总是有一个手狂的阶段，此时再战胜几个曾经不能战胜的高手，心和手就会更狂的。 但这种情况多出于练现代搏击和练外家拳拳手的身上,相对来说练太极拳的人出现这种情况会比较少.空客君有这种现象发生,应该正是拙力消退,内劲狂长之机,所以应该“以心行气，务令沉着，方可收敛入骨”,要敛气入骨了. 老农小时候练过南拳\祈雷拳......尤其是祈雷拳,它里面有许多特殊的精神训练法,比如五雷勘斩等,这种东西练多了身体和气质都会发生很大的变化,也着实狂了一阵......后来到了厦门还继续狂了2年,但忽然有一天就跳出"牢笼",把自己所有的武术书籍和训练器材堆在一起,放火一烧,再买了个眼镜一带,就从此"从良"了. 许多事情都有个过程,练拳在不同的时期和阶段,就会有不同的领会和感悟. 就象有些在家学佛的人那样,念佛一年佛在眼前,四维上下到处是佛,一听说居然还有不信佛的人,就大喊罪过啊罪过.可是念佛到了第二年,这佛就离他远一点了,没那么神奇了,在大殿\在天边了,佛菩萨要拜,老婆银子也要拜啊. 以前在体院的时候,听学友提起一个更为夸张的队友,据说他手痒想打架的时候就把女朋友拖到一个没人的地方饱揍一顿.聊以解急,呵呵~ 空客君练到了这个阶段,应该把眼光放到更高一级的水平上进行对比，
找找看自己除了技术外，在其他方面是否也能够接近更高一级的层次，还有哪些方面需要弥补提高?而且即使努力学习锻炼也无法赶超和具备时（因为各人天赋能力的不同），心才会平静下来。 老农少年时被师傅打过两次,一辈子刻骨铭心.那时候老农除了武术,还练道家南宗的内丹功.原以为自己内外兼修,不但外壮而且五脏六腑也层层保护,坚如磐石.可是老师傅轻掐时辰在老农的血头走向的方位上轻轻的拍了一下,仅仅是轻轻的拍了一下,老农便瞬间脸色苍白,瘫倒在地半个多时辰还缓不过气来. 空客君现在练到的这个阶段,在老农看来可能是内气渐渐贯通,拙力消退,内劲狂长的时候. 内气渐渐贯通为大圈，下一步功夫就是要把大圈练小,到中圈的阶段。把内气练充足起来,使内气与动作配合一致,要象陈小旺老师讲的那样:"在练习时每一着、每一势、举手投脚都要意到气到，以内气催外形，内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动。以心行气，以气运身。内气发于丹田，运于骨缝之内，再由骨缝运于肌肤，贯注于四稍（两手指、两足尖端），复归于丹田，缠绕往来，轻灵圆转、不丢不顶、轻轻运动、圆转自如。" 功夫到了这个阶段,虽然信心满满,但也不会想着打人. 还有敛气入五脏六腑,乃至骨髓,这在道家修炼中是个非常有意思的过程.即使你凶神恶煞如太岁，到是时,也会忽然多情似小妹,呵呵~想打,那是不可能的.
[此贴子已经被作者于2007-7-13 16:36:21编辑过]
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发表于 2007-7-2 13:54:08
楼主
发表于 2007-7-8 10:17:03
