陈小旺的弟子、陈炳的师兄、全国武术观摩交流大会太极拳冠军单伟,向拳友奉上练拳心得—全国武术观摩交流大会太极拳冠军、在大庆教拳4年之久的单伟老师,看到大庆晚报倡导的“全民免费学太极”开展得如火如荼,感到由衷的喜悦。他想通过晚报送上自己多年习练太极拳的心得,与大庆的拳友共勉。 单伟今年49岁,是陈家沟村副村长陈炳的师兄。上世纪70年代,他曾在少林寺习练少林功夫,80年代初,他到太极拳发源地、陈家沟学艺,后师从陈小旺,堪称“武林前辈”。
单伟说,当年自己患上了严重的肺结核病,后来在电视上看到陈小旺表演太极拳,又听说练太极拳也许能治好这个病,就抱着一试的想法去了陈家沟。但陈小旺不轻易收徒,单伟没有灰心,而是夏天睡公园、冬天睡旧仓库,“坚守”陈家沟。陈小旺知道单伟的情况后,非常感动,把这个““野孩子”找了回来。坚持向陈小旺学拳两年后,单伟的病竟然痊愈了。单伟也真正意识到了太极拳的“好处”,开始认真练拳,逐渐领会到了太极拳的博大精深和丰富内涵,越练越精,最终拿了全国冠军。
通过20多年的练拳实践,单伟总结出了4字习拳心得,即“义、毅、艺、意”。他说,义,即民族大义,习武之人最讲究民族大义,推崇民族气节;毅,即恒心,恒心检验的不仅是一个人的练拳态度,还检验一个人的做事态度;艺:即技艺,习武也讲究艺术方法,以达到审美效果;意:是学拳的升华,练拳就要敬拳,敬拳就是相信拳也有生命和灵魂,需要认真地研究、发展和升华它。
单伟说,习武之人最重武德,所以拳友在习练太极拳时,一定要认真领会“义、毅、艺、意”这4个字,注意修心与练拳同步,这样不仅能达到强身健体的效果,还将对事业和人生大有裨益。 孟宪智 晚报记者 左艳香