平时走道，日常生活，身体要象练拳那样要求放松吗？

chenhui · 发表于 2007-12-21 10:12:46

回归 · 发表于 2007-12-21 14:59:17

走路时，气沉丹田，松肩松肘，上步时，脚跟轻轻着地，重心在后脚，移重心，再迈步。看电视节目时，可站桩。睡觉时，可练睡功。这叫无处不太极。

罗汉老师 · 发表于 2007-12-21 20:16:08

要的！要的！

回归自然 · 发表于 2007-12-22 13:47:32

我到陈家沟跟陈炳学拳，发现陈炳走路时都是松肩松肘立掌，与人聊天也是站着聊（细看就是桩步）！所以，从此后我走也练松沉，骑车时也松肩松肘，把自己与车溶为一体。开汽车时，人在车中，车在心中，这时也可头悬顶松肩松腰。在办公室也可少坐多站。看电视也常站桩。总言而之，把太极拳溶于生活趣味无穷！

chenhui · 发表于 2007-12-22 16:35:40

好的谢谢

万水千山 · 发表于 2008-1-9 23:08:27

偶也记住了

吴极 · 发表于 2008-10-12 11:35:20

以生活为道场

相忘江湖 · 发表于 2008-10-12 15:55:19

看电视怎么站桩，不是要求心静吗？

幻影闪客 · 发表于 2008-10-12 20:06:39

练的是腿部力量和放松呀。

幻影闪客 · 发表于 2008-10-12 20:09:16

老农师兄还有一遍文章叫“身心放松才是真的放松”也很好的，大家也可以看看呀。