[讨论]站桩要旨唯用力？站桩要旨唯入静？

罗汉老师

把站桩当作练腿力，练棚劲，这是错误的，这是用高射炮来打蚊子，大材小用了。

练腿力，练棚劲的方法很多，用其他法子比用站桩来的快多了。

站桩为的是求整劲，求内气，开发人体潜在的功能功力，

所以站桩要旨唯入静。

除此之外都是外家。

六月六

忍不住又想抬一下杠！

如果小旺有内力，我就相信你所说的！

他是爆发力强，和对力量的运用技巧熟练！

内力=气功，是吧？气功是存在的，我相信。

小旺还没有展示过这方面的能力（网上好像还没有），他展示的都是爆发力和对力量的运用！

80年代和90年代的气功师骗局，你没有经历过？

站桩，练的就是下盘的功夫，混元气功站桩？名字而已！

不要向俺仍臭鸡蛋！“人法地，地法天，天法道，道法自然”，连老子都说：道法自然。也许，俺是坐井观天！没办法！井底之蛙啊

罗汉老师

哈哈,欢迎不同意见!

罗汉老师

假变真来真亦假,真亦假来假变真,真真假假,假假真真。

进退有度

我现在说话有一个毛病了，开口就说陈炳老师是这样说的……

对，陈炳老师是这样说的，站桩是要练两样东西：

1、松沉

2、入静

六月六

呵呵，如果陈炳老师  说过这样的话，吾不赞成。

首先是--松沉：拆开来是“松”和“沉”，站桩时候可以“沉”，这个毫无疑问，但是“松”呢？哈哈，站桩的时候，整个身子都在用力，尤其是腿部，哪怕站桩站了几十年的人，他的上身可能不用用力，但是腿部一定要用力，这个时候哪里来的“松”？如何放松？一放松，人还不倒地？你不要说：那是你功力不到。呵呵，要学会分析，与实际联系起来，虽然理论和实际有时候是很难有联系。

再就是--入静：这个更是不可能，如果你是站着，坐凳子上，盘腿着，可以入静；站桩时，吾前面说过，人在用力，除了外部信息，看到，听到，闻到外，人的注意力都在“用力”上，何来入静？

以上吾的论述对否？

其实，按吾的想法，站桩就是站桩，没有什么别的东东，除非你在练“气功”，在“养生”，那可能会在站桩的时候加点别的东东！站桩是练下盘功夫，是所有武术派系的基础。

我们讨论太极拳就好了，何必讨论它呢？再说也没有什么好讨论，你讨论来讨论去，就会讨论到“气功”那里去了，哈！哈哈！！！！

罗汉老师

在外面接触过的老师和拳友越多，有时候就越觉得悲哀，不知道现在的内家拳到底还剩下什么？
有什么“内”字好标榜的？也许是自己学习的还不够多，用功的还不够多，拜访的明白老师还不够多的缘故吧。
现在也只有独乐乐了。

心慕手追

六月六拳友，松与懈是完全不同的。你说的倒在地上的状态就是懈了。很遗憾，从你的叙述里可以看得出你从来没进入过真正的站桩状态。连门都没入。可惜可惜。尚氏形意拳祖师爷尚云祥指导徒弟练混元桩时说：“你抱过女人没有？”希望你从这句话里找到真正的站桩状态！

[此贴子已经被作者于2008-1-20 22:41:50编辑过]

六月六

呵呵！太极拳很久以前叫棉拳，吸收了太极理论和戚家拳里的十三式，再根据陈氏长拳，才有了内家之说的太极拳！好像网上就是这样说的。

看过棉掌的视频吗？我现在站桩和它差不多，两脚与肩平，外八字，两大腿放平，两手没有地方放，我就各拿了一块用布包着的红砖，一左一右前后伸缩，即可以平衡身体，又可以练寸劲，带加上练手臂上的力量。这个方法不错吧！

那么，内家拳的“内家”怎么来解释呢？各家各有不同的说法，我不是高手，所以就没法解释了！

回归自然

六月六的认识存在偏差了！站 桩时，思想要入静全身要放松。站桩时大腿不但要放松，膝也要放松。你不理解说明你还需学习。