站桩歌诀

同乐 · 发表于 2008-1-13 17:49:14

　桩功全在一抱中，(开合收放，均在撑抱) 　莫求新奇找舒松。(刻意追求，万万不可）　　　　　　　　　内动得自有象外，(动中求静，静中寓动) 　功成妙在无意中。(有心练松，无意成刚)

心慕手追 · 发表于 2008-1-13 21:31:18

谢谢同乐，一定照做一试

往往 · 发表于 2008-1-15 17:50:20

对头，站桩按照要求去做，很好，但是如果没有明白老师手把手的传授，找到歌诀所讲的感觉，难！！

进退有度 · 发表于 2008-2-22 09:38:42

站桩歌诀，句句真谛！！

久久习练，可悟真趣！！

[此贴子已经被52cstj于2008-2-22 10:26:58编辑过]

同乐 · 发表于 2008-3-15 17:03:32

就算有明白老师手把手的传授，自己没有悟性也不一定就能找到感觉。要练好太极拳，最基本要具备三个条件：明师+勤奋+悟性，缺一不可

同乐 · 发表于 2008-3-15 17:12:14

以下是引用进退有度在2008-2-22 9:38:42的发言：

站桩歌诀，句句真谛！！

久久习练，可悟真趣！！

说的太对了，要通过自己长久的苦练，才能悟出其中的玄妙。学太极拳没有捷径可走，就一个字：练

心慕手追 · 发表于 2008-3-15 23:11:15

严重赞同有度兄和同乐拳友的意见！

罗汉老师 · 发表于 2008-3-16 11:46:45

桩功全在一抱中，(开合收放，均在撑抱) 　莫求新奇找舒松。(刻意追求，万万不可）　　　　　　　　　内动得自有象外，(动中求静，静中寓动) 　功成妙在无意中。(有心练松，无意成刚)

以往没注意，现在发现原来论坛真是藏龙卧虎。

同乐这四句站桩歌诀也确确实实代表了当前普通太极拳界的最高水平，能够用四句歌诀将目前普通太极拳界的桩功一网打尽，也是非常难得。

陈正雷的养生功、陈小旺的中定桩等桩法、王西安传授之桩法...基本上没有超过这4句歌诀的范畴；陈瑜所传站桩法，从目前外界中能够找的到的资料来看，还没达到这种境界，当然也许还有“秘传”。

期盼同乐网友不要保守，继续给我们送些更好的精神食粮。

太极小杨 · 发表于 2008-10-24 13:28:38

好帖就不能沉了。