[求助]最近每回打第一遍拳和第二遍拳时后背疼

kyosold

开始还好，好像打到第二个倒卷肱时，感觉后背疼，就像背着个东西，呼吸也不很舒服，以前不这样，然后休息会后，再打几遍都没事了。。。 。。。 感觉打拳时是放松着呢呀，怪了，不知道有没有人和我一样

心慕手追

我站桩时出现过这种现象，一开始以为是刚开始站，不太习惯出现的正常现象。后来发现是中正松沉做的不好的原因。不能说就是单纯背部的原因。还是要从全身去找原因。可能，最主要的原因是双臂peng劲丢了，peng劲一丢，背部血脉不畅，可能会出现背痛。另外，顶劲丢了，身体不能中正，也会造成背部血脉不畅。还请kyosold拳友认真检查行拳走架过程中身体的要求是否做到。或是通过多多站桩体会中正松沉，松而开的感觉。

kyosold

顶劲确实不够，下回多注意些，有时打着打着好像就有点弯着身子了