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论坛里混了一段时间了，看了许多帖子，个人总结一下体会。 太极拳分阴阳，太极套路中每招每式有阴阳，如果说练套路为阳，则站桩为阴。 运动为阳，则正常休息睡觉为阴。 个人对物质金钱权力的追求为阳，积德行善疏财仗义为阴。 社会物质丰富为阳，人们的精神文明为阴。 所以我们每个人生活和社会的运转都要讲阴阳平衡，个人的太极阴阳不平衡了，人就会生病，社会的阴阳不平衡了，就会产生动乱。 每个人的运动和生活习惯，这个小太极，一定要根据你个人的年龄，每年的四季，每天的式12时辰（人的12经络每天的当值），一定要同宇宙，这个大太极和谐共振，你才能得到最大的好处，如果你违背了这个大太极的运转规律，不怕你多么用力练功，使用很多的钱财和权力，都不会给你带来健康和长寿。 所以我们大家都要回归自然，向老农罗汉学习，好好的理解和悟悟太极阴阳这个“道”。（因为我在陈家沟了解了部分村民，健康长寿的村民，功夫都是一般普通的老百姓，而那些功夫很好的大师们并不健康长寿）。 这是本人最近一段时间的心得体会，不对的地方算我瞎扯，欢迎网友继续提供更好的心得体会！！ | 
发表于 2008-4-14 18:55:53
