太好了，终于找到组织了.........

太急 · 发表于 2004-7-24 08:16:23

蓝笨笨 · 发表于 2004-7-24 11:36:33

你好

仙蒂 · 发表于 2004-7-24 16:42:27

别太急，静下心，慢慢来！

太急 · 发表于 2004-7-27 19:46:48

我学到老架一路第三个金刚倒锥了，老师夸我学猫像虎，可我站桩太费劲了，比一场足球踢下来还累，最多站10分钟就放弃了，有什么好建议吗？各位大师

jirong · 发表于 2004-7-27 20:30:06

呵呵~~~~~~~~~有没有蹈的脚底疼?? 太极不要迷信站桩,多走几遍架自然出劲.可以用雀地龙

笨笨龙 · 发表于 2004-7-27 23:02:43

以下是引用jirong在2004-7-27 20:30:06的发言： 呵呵~~~~~~~~~有没有蹈的脚底疼?? 太极不要迷信站桩,多走几遍架自然出劲.可以用雀地龙

有点道理啊！站桩不过也挺好的。配合着练最好，桩功只是基础。

太急 · 发表于 2004-7-28 21:03:23

今天练到第十四式掩手肱拳了，感觉发拳和拳击打沙包似的，用的是腰腿的劲，又有点像李小龙的寸劲.....右边腰背肌感觉很酸胀，有点像举过重的感觉。

谈笑 · 发表于 2004-7-28 22:24:38

认真练习，不要心急

英雄谁属 · 发表于 2004-7-28 23:15:08

太急拳友：你好　　掩手肱拳可是陈式的标志性动作哦，一定要多加联系啊。看你的帖子，我觉得有些方面想和你探讨一下。掩手肱拳用腰腿的劲没错，但出拳肯定不能象拳击打沙包那样。拳击出拳是直线，掩手肱拳出拳是弹抖而出。还有你说腰背肌会酸胀，我想可能是你身体没松下来，在右拳和左肘到达发力点前，身体要尽量保持松柔的状态。（这有难度，我现在也做不到）最后，象阿笑所说，不要“太急”啊！

太急 · 发表于 2004-7-30 20:20:02

谢谢各位，今天再练习的时候我注意放松身体，果然不觉得疼了，但是总有力没用尽的感觉。