[原创]食物养生之道----孔子

陈志军 · 发表于 2008-5-29 21:13:57

孔子云:"食不厌精,脍不厌细,色恶不食,嗅厌不食,割不正食'.这句话是说,饭食越精细越好,事物的颜色不好看不吃,食物变质了不吃,肉割得不方正不吃.孔子的话虽过几千年了,但还仍有它的意义.这对于养生在饮食方面无疑是个极好的参考价值.太极拳是养与竞技融为一体,但合理科学的饮食养生无疑是对锻炼身体插上了翅膀.太极拳要讲究的是养生和竞技是不谋而合的.

偶尔 · 发表于 2008-5-30 09:11:53

这个精，古代和现代的理解是有很大不同的