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【讨教】形意,太极,巧不巧?

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发表于 2008-8-6 22:24:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

形意拳内功有一势,名左顾右盼。无极式站立头向左转至极处,此时下巴极力贴向肩吹一口气。书中没介绍干嘛吹,我结合某位老师的一些说法,意念自肩井穴直吹入涌泉。倒也感到体内有股暖流就这么下去了,这时的感觉就是肩胯脚通了。然后照书上说的吸气入丹田,再吹右肩,右边也有通的感觉。巧不巧,练完此势感觉很好,就带着这个感觉开始练老架一路。就感觉松沉,虚实分明和节节贯穿的感觉很明显。可惜这种感觉只有一次,再找没这么明显了。拿出来晒晒,请老师们指点。

 

以丹田为核心,时时保持中正松沉
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发表于 2008-8-7 23:04:17 | 显示全部楼层
你这个帖子估计放上十年,也没人来回答你,主要是陈炳很少到论坛,老农绝口不谈太极拳,其他的斑竹 都含而不露、高深莫测。。。。。。
(你的练法我知道一些,但是传法不一样,以下转帖,希望对你有帮助,)李洛农完整的继承了姬祖的原始炼法,并未作任何的改动与增删。形意拳之名自古有之,以前是门内叫法,对外有很多谐音名字,后来在李洛农时期叫响了形意拳的名号。郭云深初始得艺于老样形意拳,后来受教归附于李洛农,统一了炼法,广传于世,得其部分老样形意的有李存义、李振山、尚云祥、孙录堂。
             太极是水,可聚可散、可分可合,王宗岳说“太极者,无极而生,阴阳之母也,动之则分,静之则合”。水受力则散、随之即合;动时则分、静时即合,是一种流动的活力,这是比武。打拳却要象“行云流水”般的稳、静、慢、均,才出功夫。
     有徒弟跟我说“师父,您教的这个桩过于简单,让我怎么炼啊?”我看出他的心思是说我没有交底,我说李仲轩先生的浑圆桩就两句话,其实真东西也就如此。高明的师父是把东西捡出来教给徒弟,如此徒弟才能学会、炼通、悟透。很多人什么都练,就是没有长进,这是因为没有把东西串起来,各拳都有新鲜,常听这些只能是落伍。“一通百通”是捷径,到最后才知“欲百通不如先一通”。
     炼法过于复杂,有措手不及之感。大家应该有这样的体会,当你要站桩前的一刹那是不是非常好?而桩架摆正了,就不一样了?因为你要顾及的地方太多,根本无心去品味桩功的好处。薛传形意的“意”就好似这个,无意之意方是真意。
     炼拳要有“体重感”,身法的变换、比武都靠这个。前脚掌和脚趾蹬的是这个“体重感”,性拳走架的浑厚感也是这个,象形术的“大势所趋”还是这个“体重感”。
     武艺是养气于丹田,道艺是无念无想、不思而得。前者练的是后天之气,后者得的是“先天真一之祖气”,至于二者的区别,很难用语言形容,只有炼者心知肚明了。起点不同,一开始炼的就是两个东西,当然只有武艺的成效,不知道艺的究竟了。
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发表于 2008-8-8 09:06:48 | 显示全部楼层
内家功到一定时候可能练的都是一个东西,相通的也就不稀奇了。
我对这些小技法不太了解,只是这几天认识一位天津的拳友,她的师父是王培生一脉的,就有这些穴位啊经脉啊等等的练法.近来也在另一论坛上听内家高手提到点关开窍这些个东西.
感觉,如果有师父,这些小活儿,挺好的.
如果没有师父,只要不舍本逐未,能正确认识内外三合,偶尔体会了一下,应该也没什么.
只要别像湖南卫视的汪涵一样,最后吐血吐到休学就挺危险的.(最后这句是玩笑)
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发表于 2008-8-8 10:09:26 | 显示全部楼层
以下是引用颠道人在2008-8-7 23:04:17的发言:
你这个帖子估计放上十年,也没人来回答你,主要是陈炳很少到论坛,老农绝口不谈太极拳,其他的斑竹 都含而不露、高深莫测。。。。。。
你错了,陈炳老师家里的所有电脑IE主页都是咱们网站。论坛几乎每天陈炳老师都要来看看。不过用真名公开性的发言很少而已,通常他跟我们交流跟帖都用另外的网名,为了尊重隐私,给老师一个自由的空间,我从没问过他的其他网名,希望大家也能理解,没准那天跟你聊天的就是陈炳老师哦。
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 楼主| 发表于 2008-8-14 11:36:01 | 显示全部楼层
嘻嘻,也是,还没打好根基,就开始“不老实”了,静心练混元桩吧,呵呵。
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 楼主| 发表于 2010-4-6 11:52:22 | 显示全部楼层
陈炳老师说的对站桩站出身法,缠丝功练出运动规律。
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