以下是引用意想天开在2009-12-2 14:31:05的发言：
我的体会：虚领顶劲，更多的是意念上的虚虚领起，自然而然。如果附加上了骨或者肌肉的动作就会滞重。
因为在行拳过程中，即使骨或者肌肉在做其他的动作，虚领顶劲也要时刻存在。要把这个要点贯穿于拳架中去理解，而不要单纯地理解这些要点。
所谓虚领，这个度很难把握，无法言传的东西需要自己多多地体会。
感觉一样 赞同
初练的时候可以按照回归老师方法练习 比较直观， 熟练了就应该放掉骨肉的感觉 松百会穴体会气贯百会穴的感觉
再熟练了就会做到上面老兄说的意念上的领起 把气贯百会的感觉也放掉 意在气则滞更何况是意在骨肉。
走拳架时整体的把握正确的感觉 此时领劲丢了 整个身法都会别扭 不会察觉不到的。
（仅代表个人观点） | 
发表于 2010-4-19 15:12:18
