[原创]陈式太极一路〔陈志军〕

陈志军

14:16

感谢闪客教会我怎样发视频了。

回归

看过陈志军老师许多文章,非常敬佩陈老师的太极精神,但你的拳架不敢恭维,不足之处颇多.现提二点意见,仅供参考.六封四闭的转身,上步,推手封闭是要一气呵成的!另,开步要用脚跟内侧,根据自己的功力决定开多少大,出脚要轻,点地后随时可以回抽而不影响上身的中正,如果架子要打低一点就用脚跟轻擦地滑开到合适的宽度.而你却开步分二次完成!实话实说,不怕你生气.

陈志军

谢谢，没有鉴别不就成了观众了，能看出问题就是进步。陈正雷、陈瑜，马虹等老师就是求沉稳，气沉丹田后全身松时意在先导的境况下，才须上步，不要求连得过紧，那么就会破坏了气的运行和节节贯穿的原则，所以有意识的沉松合一，身体就象装满水的热水袋，气沉到下丹田时要有个静稳松沉的间歇，只是瞬间的功夫，而且拳要求全身协调，以松为先导，以行为体现，要在外观上呈现出一种感觉，特别是六封四闭要求：左手与右手相合时，与身体右转、重心右移相结合，两手坐腕接劲，此动作要求吸气。这时，内劲由丹田起，上缠于两臂惯于两手，塌于裆腰。关键是重心要下沉塌腰，两手合劲不能丢，再加棚劲这时要呼气。内劲由左旋上行缠于两臂、两手、下行由左腿缠至右腿，它的作用是将对方的劲引空，下肢的劲慢慢移动，以破坏对方的重心稳定。当重心继续右移动两手变左顺逆缠向上划弧，合手肩前，两手上捋下合，均由当腰左移右旋，肩要沉松，肘须沉、旋腕转膀，这要不对不顶，圆转自如，此要吸气。内劲时劲继续右转塌腰松肩旋腕转膀，缠至两手。这时身体微右转下沉在裆、腰、胸间运化。重心不变，两手合力走弧线向右前下方按，左脚收于右脚内侧二〇厘米左右脚尖点地，目视右前下方要松胯、肩。塌要沉肘随身体下沉前按，周身一致此呼气。
    说到此，明了，太极关键是气的运化，掌握行气的方法，配合动作的协调，动作是千变万化，所谓大圈划小圈到无圈，随心所欲时，也就是拳内的功夫在拳外了。冯志强老爷子说，太极自然也，到熟透了的时候，就没有要求了，那才是我们追求的目标。有人说永远达不到，这时一种境界和信仰，就象实现共产主义一样，那是一面永远飘扬的红旗，我的感悟是：理解、学识、基础、阅历 、环境、年龄、经验。悟性都有一定的局限，一个名师教出来的弟子都不能同等，这就是存异求同。初学者，总是好用疆劲，经验者总是有意变幻者招式，但气的云化不人变，这就是功夫的体现。

[此贴子已经被作者于2008-10-28 19:10:24编辑过]

回归自然

陈老师的理论水平确实不错,不过,昨晚把你的拳架在聊天室播出,有二十多人参加评价和讨论,并重点讨论了回归提出的二点意见,但是总体评价结果不是太好!大家希望你对照陈小旺,陈小星,陈正雷等老师的录像认真思考,以便更上一层楼.并建议你去一趟陈家沟,如能跟陈炳老师学习几天后,一定会有恍然大悟的体会的.

癫道人

冯志强老爷子说，太极自然也，到熟透了的时候，就没有要求了，那才是我们追求的目标。
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有次一位跟林墨根老师学拳的师弟推手盘拳手臂抬很高，师兄见了说没沉肩坠肘，师弟说林老就是这样练的，师兄说老林可以但你不行，人家老林已是大师级人物可以无法，而你还是学生手臂抬很高出门就挨打，师弟不服请一试师兄一脚踢到师弟软肋，师弟应声而倒，痛苦难堪。武术谚语“曲不离口、肘不离肋”。冯志强老爷子也是大师级人物可以法无定法，而我们还不行。

陈志军

我和我的弟子，从来做人都是低调。学到老吗，几位大师是我们的榜样。我认为没有文化的积奠，你的理解就片面，炼太极没有二三十年工夫没有发言权，看看马虹和陈瑜就明白了，有人说不好，这就是文化的火候没到，你永远难以体会其中的奥秘，我们练拳四十年之多，徒弟，拳友数不清，太极功夫有多么多么深的，还没见过，太极是我们陈沟陈氏家族发明的拳，至今还有争议，在别的网页看到把陈家拳说得一塌糊涂的等不堪入耳的都有，你能说都不懂拳吗？什么为好，这恰恰是各人的风格和特点，是他人不具备的，毛笔字然也，拳无定法更然也，万事一个理啊！
什么是最好，李小龙的拳是汲取百家之长补己之短，自创“截拳道”，人的悟性高，就能创作出千变万化的拳来。我十岁是跟山东大师，文革已故，他教导我们学拳首先学会谦虚，看别人的优点，三人行吗？先学会挨打，逼急了才还手。在打拳方面我的悟性是最高的，一个小时能记下八十个架式，看一遍我就知道对方的功夫深浅，在大学里接触了很多拳教练〔拳师〕，没有说话不投机的，都说我二百多斤，一米八一的身躯能出手快捷，真是不可思议啊。七六年开始习练太极拳，几十年一天未缺席过，风雨无阻，一般人难以坚持。我是个力量型的，说句笑话，一顿曾经吃过二十个大馍，把石磙抱起来在场上走三圈，那时我还是知识青年，我坚持大太极，包括擒拿，摔跤，少林拳，南拳等，深知，一辈子没有身体就什么都玩了。我的拳、书法。二胡、小说诗歌、多次在全国等获奖，半百了，还是二十岁的心脏啊！这就是幸福，电视台也多次采访我。录像百姓练武长才的节目等，我没有骄傲过。我的弟子很多，也有拿国家一二等太极比赛奖的，男女都有，也有多家邀请我，我带班主任，工作忙，早四点或者三点起床练到六点半，一年三百六十天，风雨难阻啊，我满足了，温县也是我的故乡，我早几年去过陈沟，今后退休了我要妻子一起去陈沟与小星和阿炳等老师学习，交流。我们还是一家人呢。
　　陈网是我们交流的平台，要多支持为好，凡是不健康的语言要，总管要删除，只要为太极服务的，都要欢迎，一个拳师说：谁的拳都不能说是标准，千变万化，有特点，有个性才是标准，值得思考.....

回归

练拳如写字,还是要有规矩的,写一个"一"只能是一横,决不可两横"--".不管你是大师也好,得多少奖牌也好,把一写成--,你认为自己有特点,或者自己的徒弟恭维你,而大多数的人看不懂有用吗?

陈志军

我不需要人恭维，我就是我，所谓一家之言，都成为自己懂，都带有主观臆断，这是正常的，很多名家被人说得一塌糊涂，这只能是言论自由，主观色彩而且，李小龙、李连杰、陈沟的几位传人不也是被人说什么的都有吗。可能站在你的角度，看，什么叫是：“横看成岭侧成峰”我看无论影视界、武术界、政治界都有那么少说人，癖好是专门说三道四，老婆不是人家的好啦等等，做人虚怀若谷，最重要，自己怎么样？任何一样工作，任何一样事情，都要学到老活到老，谁谁天下第一，谁谁厉害，都不知道有夜郎自大这个词。我的拳友看了看在线网上有很多拳师也好，拳教练也好，就说都很是一般般，我说你的欣赏角度不同，你喜欢的你说好。我就说，拳关键是看各人的特点，看你练得效果，有位自称自己拳好者，有次与邻居因盖房大打出手结果挨打得的很，人们就说，你的拳呢？当然现在学拳不是为了打架，但有防身的技能，那么你的拳为什么不实用？拳无定法，又有法，万事都有互通之处，我看真正会拳者反而谦虚过人，就象自己一生毛说人是妖怪的人，不受欢迎。我已经说过，拳如其人，知识，阅历，经验，悟性都有很大的关系，大学生就理解的快，半路初学。或者没有文化的，相对就接受得慢，我们百万人口的城市，太极高手如云，不一定就非听那些极个别人去评头论足。好了，不打不相识，练拳要练功夫，我们几个拳友四十年没感冒过，上班精神抖索，对工作、家庭、社会都好。这就是效果。
　　关于拳的鉴赏，要看人拳的特点和功力，不是一千个人，一千个苹果脸，那么岂不是千人一面了吗？人有高，胖，瘦，矮，细条的比胖的线条好看，矮的比高个灵活等，这都是差异，看事物要全面？当今的拳和今后的拳坛发展，从国家到地方。从专业到业余，从学者到老百姓都将掀起一个高潮，而且拳坛还在变化，创新，以前的东西优秀的要借鉴发扬，逐步规范而且百花齐放，百花争艳，时代在进步，什么都在变化，以前想象的，现在变成现实了，古时候的精华要汲取，不科学的东西要使其更加适合人们的需求去变化，文化经济，衣食住行是这样，精神生活要求高了，那么体育的项目增加了，　丰富了，武术种类经过挖掘和创新，比解放前多了几十倍，什么都在科学的，系统和完善。〔下次再聊〕

空客

斗胆说几句,首先要找一好的摄像师(第二次严重建议),再是您的拳与陈沟(只是外形)的拳大相径庭,这倒无所谓,太极拳要的是内在,外形只是一种体现,自己觉得舒服顺畅就行,就象丹田,割开肚子,把丹田拿出来俄瞧瞧,自我的一种感觉而已,不好验证,就象二毛用肚子顶杠铃片,只是一种杂耍功夫,叫丹田气也行,只要把杠铃片顶起就是"气",肚气也行,俺师兄只用了两晚上,就能把手机从肚子上顶起来.
另外一套拳走下来,应一气呵成,连绵不断,不丢不顶,不断劲(看你的劲道走得咋样),太极练的是内劲,节节内劲要贯穿,至于开步2下......3下也行啊,只要你愿意,只要你抒畅,陈沟不一定是___杠___
说到打架,志军兄是沾了身高马大的便宜,不过您身手比我敏捷多了,我倒是对您40年不感冒更感兴趣,让大家都长寿,好"祸害"武林,呵呵!

幻影闪客

大家要注意语言的艺术呀。