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学习太极的方法

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发表于 2008-12-16 13:40:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

    我认为每个学习太极的人走的路都不是太一样的,各有各的不同。我三个月前开始正式接触太极。因为之前也能把老架一路比划下来,所以学起来比较快。我学习太极的方法是填充式的:把架子捏了一次以后开始给拳里面加东西,记得刚开始是勾脚尖,开膝(圆裆);然后是腿的蹬劲;然后是棚劲......就这样一点点填充老架一路。教练总是说我做的时候丢了东西,但是我的确比较笨啊。要让我一下子掌握那么多也不可能。我就按照我的方法练拳。也不知道对不对,希望各位拳友前辈们给我指点迷津。谢谢 
     我很喜欢低架,我也很希望走低架,但是很容易丢掉裆劲。教练希望我从中架走起,可是我感觉从低架开始练一直练到裆劲起来就好。这样下盘也能练的比较稳,请问大家这样做可以么?

[此贴子已经被作者于2008-12-16 14:02:57编辑过]
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发表于 2008-12-16 18:18:02 | 显示全部楼层
有人说过:"太极拳要"坐"着打,不要"蹲"着打,"架太低容易造成"蹲"也叫"拉屎步",对健身养生不利,实战移动不便,所以中架较好.看看发科祖师的拳照,自然会明白的.
忙时造拳,闲来上网. 腰似车轴气如轮,健康快乐太极人!
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 楼主| 发表于 2008-12-18 08:38:35 | 显示全部楼层
谢谢,一句“"坐"着打,不要"蹲"着打”点破玄机。昨天和今天早上试着打了几遍拳,感觉放松了好多。可是感觉以前蹲多了现在架子放高了好像是悬在空中,上不着村下不着店。看来还要好好练习多多体会。
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