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发表于 2006-5-12 21:03:43
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我也是武汉的，是陈拳的爱好者，以前练过杨式24路、42路竞赛套路和陈式56式，从今年3月10日起学老架一路，按照阵正雷大师的教学光盘练习了2个月了，无论天晴下雨，都坚持每天早上5点半起床压腿、拉筋，练40分钟的浑圆桩、30分钟缠丝劲，后练两遍老架一路，晚上也蹲桩采气，虽然拳架在别人不懂的人看来还可以，但实质上差得很远很远，觉得进步不是很大，身上的拙力僵筋去不掉，发力时劲感觉有点散，气感也时有时无，很迷茫，还不敢练老架二路，现在非常想在武汉找一位教陈拳的师傅，帮忙改拳以及指点练拳、养气等心法。 |
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