[原创]坐腕和枝梢领劲

细柳战士

     枝梢领劲虽然在众多文章中有所叙说，感觉不能达意。随着每天的练拳，不断的体

 

悟，做到枝梢领劲更需要坐腕。

 

 

     坐腕是指手腕微用力，慢慢的感觉其中的开合。始终遵循一开一合一太极的宗旨。

 

坐腕后缠丝力会在各个手指间流转，进步缠丝和退步缠丝的柔韧性和舒展大方、得以很

 

好的体现。

 

 

     学会坐腕再去体会竖腕、折腕、旋转腕等多种变化，根据动作的要求，达于节节贯

 

穿。

 

 

     没有坐腕会让人看到练拳时不精爽，没有活力，缺失美的协调。

 

 

     其中有人强调peng力，但是最终还是不以花哨，追求太极真谛为本。掌中有乾坤、

 

掌中有奥妙！中指劲到，余指劲也到........

十月

学习！

空客

讲的好，行拳中坐腕非常重要，没有坐腕的走架将松懈无神，劲不达梢节。

知因

好贴，学习。

进退有度

坐腕确实非常重要，坐腕的同时去体会气达指端，手的涨麻感就会立刻增强，这就是气达梢节。

万水千山

要达到气达枝梢，腕部是个非常重要的环节。 收藏了。

[此贴子已经被作者于2009-11-3 19:05:08编辑过]

陈志军

自己的感悟是第一手资料,很珍贵.

太极花猫

在哪儿看过：手背腕部若坐腕出两条横纹，影响气的畅通

haozi2244

很有帮助，谢谢

zcg123

楼主是个好手呀