如何品拳
自惭不识太极门、纸上谈兵乱弹琴。
有所感悟说于师、纠我偏差扶我神。
品拳就是品其味、品其式势、品其意、品其神、品其精华：品其呼吸、品其虚实、品其丹田的开合旋转鼓荡、品其阴阳、品其变化中的快慢松紧、品其大无边、其小无内、其高无顶、其深无底。所以我们练拳不能忽轮吞枣一遍一遍地去练多个整套套路、最好一式一式的去品、甚至一式分解成几个或几十个动作来品、打拳用我们的五觉去品也就是视觉眼、能否品到极远极近以及盲区的形状动静以及声音在空气中的震动。味觉舌,舌抵上额、品我们嘴里的口水、不要吐掉、越品越多、徐徐吞下入丹田。嗅觉鼻、品呼吸、品其缓慢细匀长的经肺到丹田。听觉耳、品声音、品其是何物体形状大小、触觉肤去品、有空气就有气压、我们在空气中打拳、尤如在水中游泳、品其与皮肤接触的感觉。慢慢地品、细细地品、五觉品拳要完全在意念的支配下用意品之、越品越有味、久之自然就能品出第六感来的、其实人人都有预感、细而久品、就能达到意在人先。我称之为意感或意觉不知对否？当人们品到其中奥妙无穷时在极其自然放松的情况下完成整势或整个套路。这时已不是在打拳了而是在修练我们的聪明智慧、也叫修性吧。所以我认为性命双修就离不开品拳。如何品呢？一品呼吸的放松、也就是自然的呼吸、品一呼一吸之间的式势连接、比如我们睡着时就不会刻意的去追求呼吸、睡着时就是来个大翻身其呼吸也自然的连棉不绝。二品虚实、手的虚实、足的虚实、手足的虚实、前后左右上下内外的虚实、虚实的配合等。三品丹田、练拳为何强调丹田？丹田在哪里？具我所知丹田主要有上中下三个且在一条中轴线上、所以千变万化都能达到中正。现代人讲的大脑就是上丹田、古人说心的位置大概就是中丹田、说命的位置就是下丹田。我认为古人说用心打拳就是以中丹田中脉后的脊柱带动周身去完成拳势、不仅仅只品丹田的位置更要品其开合涨缩旋转鼓荡、品其充于肌肤、收敛于骨髄。四品松沉、松要松透松空松净。松能松到骨升肉降骨肉分离、人的肌肉就像一套宽大的衣袍穿挂在人的骨架上一样无处不松垂、在无极的状态下还能品到其皮肉的重量人越胖越能体验其重量。沉要下沉入大地与大地凝为一体。里沉要入骨密实如钢这是否内三合中的筋与骨合？五品阴阳、品方园、也就是阴中有阳阳中有阴方中有园园中有方变化无穷。太极本是个无底洞当然越品越多、由于水平太低、暂聊这几个学拳练功中的感悟体会、算是个拋砖引玉吧。望各位老师教我。
[此贴子已经被作者于2012-04-14 20:31:00编辑过]
| 
发表于 2012-4-14 12:48:19
发表于 2012-4-15 10:43:51
