在圣贤的引领下矜持学拳

陈志军

                          在圣贤的引领下矜持习太极学拳
     太极拳首先是中国河南温县陈家沟，陈王廷所创编的，继而陈家家族不断地研究，改编，传承，至今风风雨雨近百年来，经过艰辛的努力传播到全世界，全人类。这是一项很伟大的工程，它是看不见的高楼大厦，卫星升空，核武器的研发成功，外国人，把太极拳比作，我国的第五大发明，这一点也不为过。太极拳一步一步走到今天，可谓是国家政策的给力，人民群众的支持和维护，所以太极拳运动是民族的，世界的，是非物质文化遗产的佼佼者。前人圣贤留下来的不仅仅是太极拳这项体育运动，更重要的是，太极拳运动的精神，文化，是中国人和全世界爱好运动的人们求之不得 的，莫大的一笔财富。为什么说，在圣贤的引领下不断的学习？
      一，读过书的人都知道，开天辟地的故事，盘古在天和地之间孕育成人，所以人们的通常认识，就是上为天，脚踩的是地，中间是人，从此也就有了人类，就有了天，地，人，的说法。也就是我们说的“三才”，随着时间的流逝，进化，万事万物都在萌芽而生，人事最智慧者，是生活的创造者。两千多年的孔子说：天何言哉？四时行焉，百物生焉，天河言哉？意思是，苍天在上还需要说话吗？万物都在默默的生长着，模仿者，学习者，接受者。我想：太极拳也是如此，贤人为后代创造出太极拳运动，漫长的近五百年来，人们在不断地学习，传承，创新，这些人都是渴求着心目中的圣贤。外国人不怕遥远来到中国，来到陈家沟，学习，研究太极拳运动，说明了，太极拳属于世界的了，太极拳运动经过了几代人的努力，研发，创编，发扬光大，为人类造福。我们不感谢圣贤吗？没有众多的第一代，第二代，等等香火不断的传递，哪有今天人们喜爱的太极拳？饮水不忘挖井人。所有的事物都离不开学习，要想做得好一点，完善一点，科学一点，就要不忘前人给我们带来的一项极好的体育运动。

      二，道法自然
        关于太极拳的“道”，老子说过：“天乃道，道乃久”。万事万物只有符合，自然规律，才是道，只有符合道，才能长久。太极拳存活了五百年，可谓是生生不息，浩浩荡荡，也可以说是，长江大河，溪水温泉，慢慢的，温温馨的，需要时，可急转铿锵有力的，坚硬刚强的。老子还说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。用在太极拳上，我们在刻苦学习，传扬太极拳这项武术运动时，要遵守，这个“道”。有一个学习十几年太极拳的中年人，整天带一帮人混世魔王，通过走后门报名参加什么比赛，获得第八名，从此后，天天泡在酒缸里，吹自己有名气，是名人，谁都不放在眼里。我看，这人心中没有道，不懂得道，更没有自然。你不懂得到道，就像街上混混打架斗殴一样，因此你就像心中没有佛一样，这种人干脆就不要练太极拳了。太极拳的精神实质都搞不懂，功夫再好也无济于事。我们说太极拳讲究阴阳，刚柔，柔的就像水一样，水到何处，都能破坚硬的石头，滴水穿石，没有谁不要水的，没有水能随随便便代替水的。太极拳是和谐的，不是一味的生猛，极刚不是太极拳，极柔也不是太极拳。火候整好，这就要修身养性才能有所得。

   三，急功近利---内劲
      随着社会的进步，人类生活的不断改善，不断的学习一项技术，是好事，就太极拳而言，不少在不同场合问同一问题：我学太极拳推手都几年了，怎么内劲出不来？首先我们问问题要明白学拳的规律，方法和技巧，我们的圣贤前辈们，都说过，学习太极拳，三年入门，就是说，懂得太极拳是干什么的？初步认识太极拳的要领，特点。六年才能有小的成效，懂劲，发放的力度等。九年才能动作协调，灵活发力，站姿都趋于正确，而且有点意想不到的收获，九年后不练还想练？这是神明阶段，对太极拳运动产生好感了。有一个故事<卖油翁>的故事，陈尧咨在自己门前花园里射箭，可谓是百发百中，当时被称为世上无双，当时有一个卖油的老人，看一会笑笑，陈问，你看什么，也懂得射艺？老人说，我不懂，不过，也没有什么，陈问，你何以见得，老人放下担子，把葫芦取下来，把“小痣钱”放葫芦口上，拿起端子倒油向下淋，从钱口下到葫芦里，但是钱口不湿。陈目瞪口呆。
   还有一寓言故事，一座高大的雕塑佛像，每天上千人朝拜扣头，底座的石头有意见了，为什么咱们是同一厂家出厂的，我为什么没有人朝拜，你凭什么每天这么多人给你跪下扣头？我们的待遇应该是一样的。这是大佛说话了，你最多挨四刀，我呢？我身上千刀万剐，才受人尊重的。这说明，大佛是进过千锤百炼才赢得今天的声誉和人们对其的喜爱和肯定。所以学习任何一门技术，都不能急于求成，放松心态，认真学习，不断找差距，总是浮萍草样的生活态度，那只能倒退，有恒心，真心，就是诚心，刻苦矜持，就是严格要求自己，沉稳的意识，一步一个脚印，把动作做到位，熟能生巧，熟透了才能创新，才能更好发扬太极拳文化和精神。
    总是强调内劲，在外民转转，到头来没有收效，内劲的产生，除了练拳，还要练气功，站桩功，懂得身上的穴位，比如，缠丝劲，说白了，就是通过动作加上螺旋劲 ，有内外，左右，上下，全身的劲配合呼吸，发放出一种强刚劲力，像拧毛巾，拧螺丝状，把身体的各部位的劲力集中到一处，这个劲就是内劲。内劲是通过毛孔，皮肤，肌肉，筋骨，集中在瞬间聚集的力量，所产生的力量，这就是内劲。当然方法很重要，走经络穴位，结合呼吸，天天坚持，三五年就能大见成效。孔子说：“言寡尤，行寡悔”。应该少说话，多行动，少做不该犯的毛病。太极拳的矜持，就是要有严肃和正确的态度，认真做好完善每一个动作，久而久之还怕没有内劲吗？
     向先贤学习，向能者学习，在学拳的同时重在学习和谐的，人文的，高尚的，太极文化，科学的拳路技巧和系统的练习方法。向先贤们学习结合自己的感悟，不断地创新，遵守太极拳的“道”。这才是恒常的。

挽梦忆笙歌

好，真的很好，不要为了学拳而学拳，从心里出发，从内心的深处去理会，我们就能学好拳