分院快递：太原陈炳太极院与太原市陈氏太极协会 交流活动圆满成功

陈家沟太极网

作者：太原陈炳太极院

“传承国粹、分享健康、研习太极、修炼身心”，11月10日，太原陈炳太极院与太原市陈氏太极协会40余名学员，在太原市宝地小区陈氏太极馆举行了交流学习活动，旨在加强陈氏太极拳在山西地区的推广。

本次交流学习内容的分两个部分：

一、陈氏太极拳拳理讲解。

   太原市陈氏太极拳协会陈泽峰会长给学员们讲了陈氏太极拳的拳理，从《易经》与陈氏太极拳的关系，身体重心移动开始深入浅出地阐述陈氏太极拳的理论，讲解体松、中正、凝神等习练太极的几大核心，逐步渗透了太极拳与“五行”的关系，对应“五行”金、木、水、火、土在太极拳中的五种步法：前进、后退、左顾、右盼、中定实际应用。

   陈会长生动的讲解，使学员们了解了太极拳中的阴阳平衡和经络学说，以及在太极拳练习中对定式的正确应用，另人耳目一新。

二、陈氏太极拳老架一路演练展示

1、姚开杰院长带领太原陈炳太极院学员演练。  

2、陈泽峰会长带领太原市陈氏太极拳协会学员演练。  

   最后太原陈炳太极院姚开杰院长做了总结，强调了习练太极拳的规律和方法。

   整个交流学习活动过程气氛热烈，不知不觉就到点了，学员们意犹未尽，学员们有的是刚开始习练太极的、有的是习练一两年的、有的则是习练十多年的，但是对这样生动活泼、有理论，有演练的形式赞不绝口，相互讨论、研习，受益匪浅，收效甚好。

   这次活动仅仅是开始，活动中反映出活动的准备不足，学员没有很多提问答疑的时间，今后还会走出去，举办多种形式的交流学习活动，让更多的人了解太极、加入太极的行列，推广传承陈氏太极拳！

关注我们，一起练太极！

意犹未尽