该怎么松胯呢？

逸湘居士 · 发表于 2011-9-15 17:52:46

還得落胯!

hubo1135 · 发表于 2011-11-17 14:09:29

谢谢分享了。

知行合一 · 发表于 2013-8-7 17:38:36

以下是引用金庸周在2011-05-11 13:47:16的发言：
胯紧张的原因，还是由于有点对“开裆贵圆”理解的有些偏差造成的，也就是膝盖有意往外撑，使大腿内侧和脚掌偏内侧用不上力。所以解决的办法就是膝盖不要向外撑，感觉上脚掌有力，而不是脚掌的偏外侧有力。只要这样你就不会觉得顶胯了，这样做也就是你说的“行拳时向哪条腿转移重心时，就预先向那条腿加一个松空的意念，感觉顺滑了许多，感觉这样做时丹田灵动饱满了许多。。。。。。”

说的有道理，炳师不也说自然为第一要义。学无止境啊

飞灵9327 · 发表于 2014-10-2 23:28:40

挺好啊挺好

一静 · 发表于 2015-5-8 22:27:01

[quote]金庸周发表于 2011-5-11 13:47

感觉庸金师兄说的对，滕太外撑胯便捌，松不了，且影响圆裆，即要撑又要扣。脚底踏平有力才可。不知理解地对不。清指教！
来自: 微社区

意犹未尽 · 发表于 2015-5-10 21:35:38

学习了，感谢两位老师，自己最近也在琢磨当中……