头昏脑涨请师兄帮帮忙

小小声 · 发表于 2007-3-13 19:22:48

我是跟陈正雷老师的弟子学的拳，练了五年了，近一年来练完拳总是觉得头昏脑涨，几天不练就又没事,很不舒服,请各位师兄帮帮忙,指点迷津,在此谢过!

幻影闪客 · 发表于 2007-3-14 08:44:29

好像是心气没有下降吧。要气沉丹田，要学会放松。不知说的对不对，大家指正。

mswgeg · 发表于 2007-4-5 21:51:57

估计是你练气过头的缘故，是“走火入魔”之初现，建议你打拳改为自然呼吸看看，别想呼吸。

福建老农 · 发表于 2007-4-21 10:01:21

只要自然松沉中正，就不会有事情。

心慕手追 · 发表于 2007-8-20 14:13:49

同意老农兄的见解。着意则不自然啊。

[此贴子已经被作者于2007-8-20 14:14:34编辑过]

细柳战士 · 发表于 2007-10-14 22:44:42

1/两臂要沉肩坠肘

2/上下相合

3/气沉丹田,注意松腰敛臀.

试试看

万水千山 · 发表于 2008-1-12 23:47:22

本人也有同感。不知你最近怎么样？

回归自然 · 发表于 2008-1-13 18:19:00

有这种现象肯定练错了,回归自然就好了

万水千山 · 发表于 2008-1-13 22:05:00

可能我最近用意过了，没有放松，气老往上窜。谢谢版主指点。

shanying · 发表于 2008-3-8 11:04:28

我有过类似的经验，有时走路头都发昏

后来发现是架子有问题，腰部卡住没有松下去

头昏脑涨 请师兄帮帮忙