层次论（陈氏太极拳五层功夫论）陈小旺（第二层）

lg223 · 发表于 2006-12-24 21:12:22

请问在哪里可以看到第一层啊

leifei--nihao · 发表于 2007-1-1 17:12:45

好顶了

缠绵 · 发表于 2007-2-23 20:05:10

好。容易看明白。

abcd318000 · 发表于 2007-3-25 10:50:09

顶!

可燃冰 · 发表于 2007-6-17 13:33:09

金玉良言

指明方向

kyosold · 发表于 2007-7-26 14:24:15

我果然是在第二层,哈哈

华冬 · 发表于 2007-12-18 12:12:47

学习

万水千山 · 发表于 2008-1-11 22:39:12

精彩。我学这篇文章已一年多了，基本上每月看一次，对于防止骄傲和急燥情绪，了解自己的真实水平大有帮助，是练拳者自我衡量的尺子，值得收藏。

万水千山 · 发表于 2008-1-11 23:36:52

对照《二层），自我测评本人好像已刚进入第二层，是否准确，请各位高手指点。

本人是2004年开始按照太极拳全书和陈正雷王二平的录像片自学陈式太极拳的，2005年拳架基本熟悉（太极操水平）。2006年开始注意要领，放慢速度，上身进步较快，问题是拳架太高，追求低架膝盖痛。2007年到现在，时好时坏，有时感觉有很大进步，有时感觉很别扭。收获是膝盖不痛了，对虚领顶颈、沉肩坠肘、立身中正、节节贯串等要领都有了真实的感悟（但巩固不住时好时坏）。当前的问题是左不如右，下不如上，后不如前。腰胯不够灵活。就我目前的水平，算不算进了第二层。请老师指教。

爱存天地 · 发表于 2008-8-21 23:08:43

明理，见性。谢谢