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《十三势歌》浅释【作者:洪均生】

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发表于 2009-6-30 11:20:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
《十三势歌》浅释
        —— 洪均生
原文:长拳者,如长江大海,滔滔不绝也
太极拳也叫长拳,因为它的变化无穷,好像江海流水,滔滔不绝。
原文:十三势者,掤、捋、挤、按 采、挒、肘、靠
 此拳也叫十三式,其中包括“掤捋挤按采挒肘靠”八字,主要动作是手法的动作,等于字的“永字八法”,四个正方,四个斜角,像八卦的道理。
 掤,是太极拳的劲,是螺旋形的,虚中有实,实中有虚,曲中有伸,伸中有曲。任何着法,离不开掤劲,这是太极拳特有的一种劲,所谓“似松非松,将展未展”的劲。
 我们要用简单方式讲,也可以讲为,两人一搭手时的一种动作,左手接左,右手接右。捋是引化掤劲的,双方搭手之后,例如右手接右手,就用里缠向我右斜角引进,同时左手搭在对方的肘外关节上,但须走外缠劲,松肩沉肘,下榻外碾,两手的劲右手引左手拨,对方被引,不得不进,但又被左手拨住,不得前进,这是阴阳开合的妙用。
 挤,是化捋的,右手被捋,手走里缠,同时右足随进,把左手放在右臂弯里侧,走外缠劲,一方面助右手向对方胸部挤击出,一方面防对方用左手击我面部。
 按,是破挤法的,对方挤来,我随势先向右转身化劲,而用右手管腕,左手管肘,向对方按出。
以上是四个正方
採,也是引掤劲的,捋不动步,手走中盘,採则手走高出,步向前进,右手引採,则右足塌劲,左步进到对方右腿外侧,所以採是进步的
挒,也是引掤劲的,但是退步,手走下盘的,如倒卷肱,因对方进步势重,不得不退,还是一手引一手拨。
肘,是化捋、採、挒的,挤用手是梢节劲,肘是中节劲,因双方相距较近。
靠是两人离的更近,才用根节肩部发劲,但全是步先进,再转着发劲。
以上四式是四个斜角的着法。
原文:前进、后退、左顾、右盼、中定,此五行也,合而言之十三式。掤、捋、挤、按、即坎、离 震、兑,四正方也。采、挒、肘、靠,即乾、坤、艮、巽,四斜角也。此八卦也。进步、退步 左顾、右盼、中定,即金、木、水、火、土也。
 前进后退是步法,左顾右盼是眼法,中定是身法,前进火象,后退水象,左顾属木,右盼属金,中定属土,这是分开单讲。
 如果合起来讲,则此拳任何一点动作,全有前进后退,左顾右盼,而在前进顾盼的时候,全离不开中定。就是讲八方,也必须先有中心,没有中心,是分不出八方的。并且八方的界限,不但是平面的,立体也有八方,变化无穷。有的人迷信八卦五行,又说不出唯物的道理来,使人疑惑。也有人认为八卦是玄学,其实是科学的,每个卦字或五行字,正如研究物理用AB代表一种符号一样,不过这种符号还有意义。
我用太极丈量信仰,誓要还陈沟天真模样。
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发表于 2009-6-30 22:20:10 | 显示全部楼层
好帖收藏了。
万水千山总是情  天涯海角若比邻   松正无限 愚者多练
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发表于 2009-7-1 07:43:16 | 显示全部楼层

捋是午火能化万物,子午想冲!

万物皆有道,为道皆大同
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发表于 2012-1-12 14:09:09 | 显示全部楼层
借读一下
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发表于 2012-2-24 21:24:33 | 显示全部楼层
楼主好象转的文章是否还有下文呢??
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